تحدث الينا آنا بافلوفا واحد من أكثر التينيس الجميلة في العالم وفخر الأمة الروسية يخبرنا بجرائدنا عن إضافاتها في الأغذية ومواقع الحياة وما الذي تفضله للعيش حاليًا.
ماري ، أين منزلك الآن؟
ماريا: منزلي الدائم في فلوريدا ، لكن عندما يسمح الجدول ، أقضي وقتًا في جنوب كاليفورنيا.
هل ترغب في العيش في مكان آخر؟
ماريا: أنت تعرف ، الحياة في مثل هذه الأماكن الجميلة مع الطقس الممتاز دائما أفسدت لي. لكنني أحب إيقاع المدن الكبيرة - في نيويورك وباريس ، حتى قلبي ينبض أكثر! هناك تعيش بوتيرة مختلفة ، في مستوى مختلف تمامًا من الطاقة والحماس!
هل يمكن أن تخبرنا كيف يبدو منزلك؟
ماريا: سأكون صادقا ، كل شيء أضيق الحدود هناك. أعتقد أن المنزل يجب أن يكون ملجأً ، مكانًا يمكنك من خلاله ترتيب أفكارك وتخصيص الوقت لنفسك في وقت فراغك.
في أي وقت تستيقظ في الصباح؟
ماريا: عادة ما أستيقظ مبكراً: الاستيقاظ في الساعة السادسة صباحًا أمر طبيعي تمامًا بالنسبة لي. صحيح ، ليس من السهل الالتزام بهذا الجدول عندما يتعين عليك تغيير المناطق الزمنية.
وأين يبدأ يومك؟
ماريا: إذا كنت في المنزل ، فإن أول شيء ينتظرني هو المشي مع الكلب على طول الشاطئ وفنجان من القهوة.
كم من الوقت تحتاج إلى ارتداء الملابس وحزمة؟
ماريا: عندما تسافر كثيرًا ، وتتحمل المسؤولية تجاه شركائك ، يجب أن تكون قادرًا على الاجتماع بسرعة كبيرة! ولكن للتحضير للاحتفالات المختلفة ، لدي فريق ممتاز - أدعوهم بمودة "مفرزة ساحرة". هؤلاء الرجال يعملون عجائب ، وبعد عملهم يمكن أن أنقل من المحكمة مباشرة إلى السجادة الحمراء!
أي جزء من حياتك تكرسينه للتدريب؟
ماريا: أبدأ التدريب في الصباح الباكر ، ثم أتناول الغداء وأستريح قليلاً. علي الجمع بين التدريب ومسؤولياتي تجاه شركاء العمل (TAG Heuer ، Nike ، Evian ، Head ، Porsche ، Avon). وبطبيعة الحال ، لا أنسى ماركة حلويات Sugarpova. كما ترون ، أنا لا أشعر بالملل أبداً - يتم العثور على أنشطة جديدة مثيرة للاهتمام وصعبة كل يوم.
هل تعتقد أن الانضباط هو مفتاح النجاح؟
ماريا: بالطبع. الانضباط هو ما يميز رياضي محترف. نعم ، لا بد لي من التضحية بشيء ما - لا أستطيع ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى الفراش متأخراً دون عقاب أو تفويت التدريبات ، كل هذا يؤثر على شكلي البدني. لذلك دون الالتزام الصارم بالنظام ، لا مكان.
هل تقضي المزيد من الوقت بمفردك أو مع أشخاص آخرين؟
ماريا: أعتقد مع أشخاص آخرين. لديّ فريق ودود للغاية ومترابط ، وبما أنني مشترك في عدد كبير من المشاريع ، فأنا بحاجة دائمًا إلى تخطيط وتوضيح كل شيء.
ما هو شعورك هذا العام قبل بطولة ويمبلدون؟
ماريا: لقد فزت هذا العام ببطولة فرنسا المفتوحة للمرة الثانية ، وهذا يعطيني ميزة كبيرة على ويمبلدون. النصر يعني الكثير بالنسبة لي.
ولكن بمجرد أن أضع الكأس على الرف ، أركز وأوجّه كل ما عندي من قوى ذهنية وجسدية للتحضير للمسابقة الجديدة.
لقد كنت سفير العلامة التجارية TAG Heuer لسنوات عديدة.
ماريا: أعتقد أن منتجات TAG Heuer مناسبة لأولئك الذين ، مثلي ، في حركة مستمرة. هذه الساعة بالنسبة لي هي أولاً تجسيد للجودة. براعة وتنوع منتجات هذه العلامة التجارية لا مثيل لها بكل بساطة ، لذلك ، بالطبع ، يسرني أن أكون قادرًا على العمل معهم. على سبيل المثال ، يمكنني وضع ساعتي المفضلة من TAG Heuer من السيراميك والذهاب بهدوء إلى المحكمة ، وإلى اجتماع عمل ، وإلى السجادة الحمراء. ويمكن قول الشيء نفسه من الملحقات العلامة التجارية الأخرى.
هل تتبع أحدث اتجاهات الموضة وهل لديك مصممين المفضلة لديك؟
ماريا: أتابع الموضة وأحبها ، باهتمام كبير أشاهد عروض المجموعات الجديدة. أحب بشكل خاص Lanvin و Vera Wang و Proenza Schouler و Alexander McQueen و Marc Jacobs و Rag & Bone.
هل يمكنك أن تقول ما تحب أكثر عن نفسك؟
ماريا: أود أن أقول القوة. القوة البدنية ، إذا تحدثنا عن التنس ، ونوع من القوة الأساسية والداخلية والعقلية ، التي تتجلى في جميع مجالات حياتي ، ولكن بشكل خاص في القدرة على ممارسة الأعمال التجارية.
شارك بعض نصائح التمرين معنا.
ماريا: أقول دائماً - كل شيء يجب أن يكون باعتدال. عادة ما يعتقد الناس أنه من أجل تحقيق نتيجة ، يجب عليهم تعذيب أنفسهم لفقدان النبض ، لكنهم ينسون أنه من المهم بنفس القدر تشجيع نفسك - وهذا يساعد على التركيز على الهدف والمضي قدمًا.
كيف يمكن أن تصف جنة الطهي والجحيم؟
ماريا: واسمحوا بلدي حلوة الداخلية الإجابة على هذا السؤال! أحب الحلويات والحلويات الأخرى - ربما ستكون هذه جنة المعجنات. لكن الجحيم هو طعام الطائرات كل يوم حتى نهاية الحياة.
ما هي الأشياء الخمسة التي لا يمكنك الاستغناء عنها؟
ماريا: من الصعب قصر نفسي على خمسة فقط ، لكنني سأحاول. فليكن: منتج للعناية بالبشرة ، وحقيبة التنس Nike بكل محتوياتها ، وصندوق المجوهرات الذي قدمته لي جدتي ، وساعة TAG Heuer من السيراميك الأبيض ، وكلبي Dolce!
